Os alimentos ultraprocessados têm um impacto negativo significativo na saúde. Eles são caracterizados por passar por múltiplos processos industriais, contêm aditivos químicos e são frequentemente… Leia mais … »IMPACTO DOS ALIMENTOS ULTRAPROCESSADOS NA SAÚDE
O Dia da Saúde e Nutrição é comemorado no dia 31 de março de cada ano. Esta data tem como objetivo conscientizar a população sobre… Leia mais … »Dia da Saúde e Nutrição conscientiza para uma alimentação mais equilibrada e saudável
Com a chegada do Carnaval, muitas pessoas se preparam para a folia. Nesse período, é importante pensar não só no preparo da fantasia, mas também… Leia mais … »Dicas para curtir o Carnaval
Com a intensa descida da temperatura tornam-se necessários alguns cuidados. O frio intenso pode reduzir a sensação de sede, provocar subidas na glicemia e aumentar… Leia mais … »Cuidados com a alimentação podem ajudar a combater o frio
Pois afinal, o que é comer com consciência? As pessoas se alimentam de forma inconsciente? Atenção Plena: Trata-se da tradução da expressão Mindfulness, que tem… Leia mais … »O que é mindful eating – A alimentação consciente?